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En Portada

Javier Santiago... alcanzando el cielo

Javier Santiago uno de los mejores corredores en vertical (en edificios) nos abre las puertas de su corazón y nos revela sus éxitos, sus fracasos, sus alegrías, sus tristeza y sobre todo lo que lo impulsa día a día par...

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Carta Editorial Número 49

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En este mes de mayo de entrada quiero felicitar a todas las madres de México ya que el día 10 de este mes se conmemora el día de las madres.  
Y para todos aquellos amantes del atletismo les recomiendo que no dejen de entrar a nuestra sección de eventos deportivos, ya que tenemos una de las listas más completas de las siguientes competencias que se desarrollaran en México. 
El artículo de “fibromialgia en el deporte” es un artículo donde descubriremos el por qué en muchas ocasiones los dolores articulares y musculares por realizar una actividad deportiva intensa no solo es cansancio, si no que puede ser algo más agresivo como una enfermedad que es más común de lo que uno se imagina.
Y siguiendo la misma line nuestra maso terapeuta nos brinda un artículo interesantísimo del  masaje por “digitopuntura” técnica milenaria donde por punto doloroso el masajista va eliminando contracturas y dolores musculares.
La entrevista que logramos con Javier Santiago ha sido una de  las que más me han alagado por la calidez humana que tiene este gran corredor en vertical que tiene México.
Muchos corredores preguntan continuamente cuantos ejercicios hay que hacer para quemar la grasa del cuerpo, pues en este artículo “quemar grasa por medio del ejercicio” todas aquellas personas lo entenderán de manera fácil y rápida.
Y así  tenemos una serie de  artículos que en este mes nos llenan de alegría al saber que , sigue cumpliendo con los corredores de México y Latinoamérica.

Atentamente

Miriam González Morales
Editora Revista GO & RUN

Niños

Adultos sanos, niñez en movimiento

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Dietas 2012-05-01

Eliminar grasas con deporte y actividad física

¿Es mejor que vaya más rápido o que haga ejercicio durante más tiempo? ¿Tengo que entrenar todos los días para quemar la máxima cantidad posible de calorías? Son preguntas frecuentes cuando nos proponemos perder peso. ...

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Medicina Del Deporte 2012-05-01

Fibromialgia en el deporte

La fibromialgia, antes llamada fibrositis. El problema de un buen diagnóstico radica en el hecho de que los estudios de laboratorio usualmente salen normales, y antiguamente se llegó a pensar que solo existía en la cab...

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Entrenador 2012-05-01

Correr en pavimento, ¿Es malo para las rodillas?

Correr en pavimento es una actividad que involucra muchas variables y dentro de estas existen algunas que pueden ser factores determinantes para la presencia y existencia de ciertos padecimientos que afectan no solo a ...

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Niños 2012-05-01

Adultos sanos, niñez en movimiento

En muchas ocasiones, durante la consulta, los pacientes en edades por arriba de los 50 años, comúnmente preguntan en que momento empezó su problema, desde cuando se empezaron a originar ciertos padecimientos, debilidad...

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Historia 2012-05-01

Historia De Los 5000 Metros

Los 5000 metros planos son una prueba de fondo del actual atletismo que en el formato actual debutaron, en su modalidad masculina, en los Juegos Olímpicos celebrados en 1912 en Estocolmo mientras que, en su modalidad f...

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Masaje 2012-05-01

Digitopuntura

La Digitopuntura (también conocida como Digitopresión o Acupresión), la Acupuntura y otras técnicas afines, como la práctica del Do-in, el G-Jo, el Shiatsu o la Mioterapia, son utilizadas en Asia desde hace miles de añ...

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Recetas 2012-05-01

Recetas con pescado

En este mes de mayo les ofrecemos una serie de recetas relacionadas con los productos del mar, y es por ello que a continuación les hago una propuesta de alimentos con pescado, los cuales son productos ricos en omega 3...

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Psicología 2012-05-01

¿Satisfecho con tu cuerpo?

De acuerdo con estudios realizados en la universidad Internacional de North Carolina se ha encontrado que cerca del 80% de los deportistas que realizan una actividad deportiva de manera continua no están satisfechos co...

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Tips 2012-05-01

Tips para evitar hemorroides

Las hemorroides son várices o inflamaciones de las venas en el recto y el ano. Popularmente también se les conoce con el nombre de almorranas. El principal síntoma de las hemorroides es dolor alrededor del ano y sangre...

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Fisioterapia 2012-05-01

Realidad del uso de fajas

Las fajas son ortesis que se han utilizado desde hace muchísimos años con diferentes objetivos, siempre pensando en un beneficio y un apoyo para darle soporte a la columna lumbar y dorsal todo dependiendo delo tamaño d...

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Recomendaciones Literarias

Yoga para la fibromialgia

La fibromialgia es una afección crónica relacionada con la artritis y caracterizada, entre otros síntomas, por dolor y rigidez musculares crónicos, sensibilidad...

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Novedades Para El Corredor

Hilly Nite Led Snap Wrap

Banda de iluminación nocturma, para aquellas noches en las cuales uno sale a correr y quiere ser visto por los automovilistas u otros corredores, tiene opción d...

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