Agosto de 2016

  • Carta Editorial - Agosto de 2016

    Amigos de la revista GO & RUN, les invitamos a que en este mes agosto seamos lectores de los mejores artículos que hay relacionados con al atletismo. En este mes...
  • Hábitos Para Evitar La Obesidad En El Deportista

    Muchos deportistas tienen el problema de seguir teniendo sobre peso, aun cuando hagan actividades deportivas y según ellos se sometan a cuidarse de los alimentos...
  • Insomnio En El Deportista

    Se ha comprobado que todos los seres humanos en algún momento de nuestra vida sufrimos algún grado de insomnio, y se le pudiera considerar hasta cierto grado natural...
  • ¿Qué Tanto Influencía El Clima A Mi Capacidad Deportiva?

    Muy pocos saben que el clima es un factor determinante que influye mucho en el rendimiento de los deportistas. Muchos amantes del deporte, desconocen por...
  • ¿Realmente Sirven Las Sentadillas En El Corredor?

    Hace muchos años, la mayoría de los corredores no tenían por costumbre realizar actividades deportivas suplementarias que favorecieran la mejora en sus capacidades...
  • Nootrópicos

    Nootrópico, también conocidos drogas inteligentes, estimulantes de la memoria, y potenciadores cognitivos, son las sustancias como drogas, suplementos, nutracéuticos...
  • Trocanterítis - Lesión Común En los Corredores

    Es una inflamación de la Bursa con dolor en o alrededor de la articulación de la cadera. Y es la causa más frecuente de dolor de las estructuras peri articulares de la cadera...
  • El Apetito En El Deporte

    Podemos definir a la sensación de hambre como una reacción de aviso del organismo a la necesidad de consumir alimentos. De todos es sabido que es el cerebro quien...
  • La Conservación De Las Vitaminas En Los Alimentos

    Considerando un almacenamiento a temperatura ambiente a 20ºC - 69ºF, una legumbre verde pierde el 35% de su cantidad de vitamina C. Considerando un almacenamiento...
  • Endorfinas Y Deporte Me Hacen Más Feliz

    Endorfina. Proviene de los vocablos endógeno que significa producido por el propio organismo y morfina un opioide que actúa sobre los receptores que causan analgesia...