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El "Golpe de Calor" se produce cuando la regulación de la temperatura es incapaz de disipar la acumulación del calor corporal. El Golpe de Calor ocurre ante la exposición de altas
Uno de los miedos a los que más teme el corredor es el de sufrir un desgarre muscular de alguno de sus músculos en especial de las piernas, sin ser médico cualquiera que experimente o
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Entre muchos deportistas empieza estar de moda un término que se le denomina “Esquema Corporal” y que para la gran mayoría de deportistas y también para los que no lo son no queda tan claro.
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Como deportista debemos basarnos siempre en un entrenador calificado o en literatura para desarrollar un buen programa de entrenamiento, es por ello que es fundamental basarnos en
